驻马店万能胶厂家 余华：不论你婚姻幸与不幸，伴侣忠与不忠，定要明白，好的感情，不是辈子不吵不闹，而是互不计较，轮流低头......

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在离婚率路走的当下，到底应该如何经营亲密关系，才能让对夫妻，在婚姻生活里越过越好？

对此，作余华曾在次访谈中，讲出了他对两情感经营的真实看法，

“论男女，在婚姻里需谨记的事，不是要做到辈子不吵架，而是要学会面对矛盾互不计较，夫妻双能轮流低头。”

相处的日子久了，再美满的婚姻也得经历风雨的考验，所以余华先生总结出的道理，疑已是帮助广大夫妻，走出情感磨困境的上佳解法。

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婚姻中，难会有磕磕绊绊

民国作张恨水曾在其著作《纸醉金迷》中写道，“牙齿还有和舌头相碰的时候，夫妻口角，这也是很寻常的事。”

可见在的婚姻生活中，夫妻之间出现冲突与分歧，也自然是难的事。

两心理学认为，“冲突本身，其实也是证明亲密关系依然健康的标志之，而借冲突将亲密关系继续加的奥妙，则在于如何处理。”

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美国婚姻大师约翰·戈尔曼也经研究发现，在亲密关系里，吵架本身并不可怕。

真正毁掉关系的，是包括抱怨、鄙视、狡辩和冷战在内的四种负面沟通处理模式。

而不计较和轮流低头，正是避开这四种负面沟通式的聪明做法。

所以在婚姻生活中，遇到跟伴侣有分歧的时候，千万要记住放平常心对待这件事，

不要因为点鸡毛蒜皮的拌嘴，就情绪激动到要断两人的亲密关系。

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不要因为些观点上的细微差异驻马店万能胶厂家，就用利的话语去刺痛自己本该的人。

只要不涉及到原则上的问题，那么夫妻俩吵归吵，待到情绪缓和后，彼此给台阶下相互包容、留点余地，争吵之后的和解也便是水到渠成之事。

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不计较，才是大智慧

心理学中的认知行为疗法里有个认知重构概念，当婚姻中的犯错时，

掌握不计较能力的另半会及时启动认知重构，把对的错误从“故意伤害我”，重新定义为“ta只是意之失”。

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借由改变对问题出现的归因，来调节自身情绪，以此减少双冲突的烈度。

由此可见，婚姻中的不计较不是故作大度，而是种具智慧的认知和情感能力。

此外在心理学中，不盲目视缺点，但又能做到适度理想化对，为对疏忽行为做出善意解释的不计较，也正好达成了积错觉的形成条件，

而适当提自身对伴侣评价的积错觉，也正是让亲密关系满意度不断飙升的关键所在。

民国文坛伉俪钱钟书与杨绛，就是对在生活中将不计较进行到底的相处典范。

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大才子钱钟书不通俗务，万能胶厂家务事总是做得团糟，但凡是要干点杂活，那就不是把面包烤焦了，就是把墨水瓶弄翻了。

杨绛却从不计较钱钟书的这些错事，总是笑着说，“不要紧，我会收拾。”

等到杨绛心创作自己的话剧时，钱钟书也能放下傲气，

甘愿当妻子的“后勤部长”，在阁楼点灯着蜡地默默陪伴着妻子，用实际行动来诠释自己对妻子事业的包容与支持。

像他俩这般不计较个人的得失，始终用包容和，来滋养彼此的亲密关系，日子，自然也会越过越好。

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轮流低头，让婚姻幸福

社会心理学还有个基本法则——互惠原则，即人们倾向于以类似行为回报他人的付出或让步。

放在婚姻里，就是“这次我低头，那么等到下次也希望你能为我低头”的轮流低头的默契。

这种让双都敢于让步的互动，能在亲密关系中为彼此建立起种健康的互惠规范，让夫妻双之间的交互，显平等与公平。

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此外，在感情生活中能低头的人，往往也能看透对激烈情绪掩盖下的真实感受和需求，

他们也就能出于珍惜与，用低头来保护这段来之不易的亲密关系，这在两情感域，也是种相当的经营智慧。

纪录片《幸福定格》里，恩30多年的李教授与丈夫，他们让婚姻保鲜的秘诀就是轮流低头。

年轻时候的他们，也曾在孩子年幼、双父母患病、工作遇瓶颈的艰难时期，因琐事争吵不断。

直到有次，李教授的丈夫出于情绪失控把凳子都摔了，李教授却没有反击，反而轻声询问到：“刚刚那秒钟发怒的你，是不是在向我求助？”

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这温柔的回应不仅立刻化解了矛盾。此后，他们约定“谁都有情绪失控的时候，这次我让你，下次你让我。”

就这样靠着轮流低头和互相理解，他们走过了人生的至暗时刻，也成为公认的夫妻。

所以，婚姻经营之道，其实正如诗人余秀华的名言：“婚姻的核心不是让我们天天在起，而是让我们即使在争吵中，也能看见彼此的光芒。”

-The End -作者-阿然心理主笔团 | 群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 相关词条:设备保温     塑料挤出机厂家     预应力钢绞线    玻璃丝棉    万能胶厂家

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